Wat kun je verwachten?

Een behandeling bij de osteopaat begint altijd met een uitgebreid intakegesprek. Je ontvangt vooraf een vragenlijst, zodat ik een volledig beeld krijg van jouw klachten en algemene gezondheid. Tijdens de eerste afspraak bespreken we deze informatie en stel ik gerichte vragen over bijvoorbeeld eerdere blessures, operaties, leefstijl, voeding en stressfactoren. Neem wanneer nodig medische verslagen of onderzoeksresultaten mee die relevant zijn voor de klacht.

Lichaam als samenhangend geheel

Het unieke aan osteopathie is dat we het lichaam beschouwen als één geheel. Er wordt gekeken naar drie grote systemen die continu met elkaar in verbinding staan:

Het pariëtale systeem – dit omvat het bewegingsapparaat: botten, spieren, gewrichten, fascia en pezen.
Het viscerale systeem – de inwendige organen en hun ophangstructuren (denk aan de darmen, maag, blaas, baarmoeder etc.).
Het craniosacrale systeem – de schedel, het heiligbeen, de hersen- en ruggenvliezen en het zenuwstelsel.

Compensaties en oorzaak-gevolg

Wanneer een bepaald deel van het lichaam minder goed beweegt, bijvoorbeeld door een val, littekenweefsel, ontsteking of langdurige overbelasting, dan probeert het lichaam dit te compenseren. Op korte termijn is dat nuttig, maar op lange termijn kunnen hierdoor andere delen overbelast raken. Hieronder beschrijf ik een voorbeeld wat voor kan komen:

Een klacht in de onderrug kan bijvoorbeeld zijn oorsprong hebben in:

Een verminderde mobiliteit van de darmen (visceraal)
Een oude enkelblessure die je manier van lopen heeft veranderd
Spanning in het middenrif of bij de ademhaling (link met stress)
Een blokkade in de bovenrug of kaak die het lichaam uit balans brengt

Daarom onderzoekt de osteopaat niet alleen de plek waar je pijn voelt, maar kijkt die juist breder: waar zit de oorsprong van het probleem?

Manuele behandeling

De behandeling gebeurt uitsluitend met de handen. Technieken kunnen variëren van:

Zachte mobilisaties van gewrichten of organen
Rek- en ontspanningstechnieken van spieren en bindweefsel
Craniosacrale technieken bij spanningsklachten, hoofdpijn of onrust
Manipulaties (“kraken”) alleen als dit nodig is en je je daar prettig bij voelt

Trek gerust comfortabele kleding/ ondergoed aan waarin je goed kunt bewegen.

Een sessie duurt gemiddeld 45 tot 60 minuten. Hoeveel behandelingen nodig zijn, hangt af van jouw klacht en hoe lang deze al speelt. Soms zijn 2 tot 3 sessies voldoende, soms is er meer nodig. Na elke behandeling krijgt je lichaam de tijd om zelf verder te herstellen.

Doel van de behandeling

Het doel is altijd om:

Bewegingsverlies op te sporen en te behandelen
De samenwerking tussen de lichaamssystemen te verbeteren
Het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren

Na een behandeling kun je je soms even moe voelen of lichte spierpijn ervaren, dat is normaal en hoort bij het herstelproces.